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作ってハッピー!食べてハッピー!!

毎日、作って食べて~作って食べて~♪の繰り返し♪+ときどきフルタイム勤務する。夫、なるさんと二人暮らし。我が家のドタバタ劇を綴っています。息子この春入社、一人暮し。義母(高齢)は、2017年7月~グループホームで元気に暮らしております。

Archive [2010年11月26日 ] 記事一覧

鶏の煮物♪

こんにちは~昨日食べた晩ご飯ですあっさり系にしました。ちょいリセット?かな~(^^ゞお陰で少しずつ体重も落ちています。少しずつね。そして体脂肪率が下がりました~♪ここの所、毎日それを維持しています。歩く時の姿勢、フォームもちょっと意識して。歩く時間も長く取ってるし、効いてるのかな。散歩の後は、ストレッチ。・鶏胸肉のさっぱりしょうゆ煮:鶏胸肉、卵、厚揚げ、ごぼう、玉コン・豚汁:チキンスープ、鰹だし、豚肉...

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プロフィール

☆楽豆☆

Author:☆楽豆☆
夫、自分、息子(この春入社。一人暮らし。)。義母はグループホーム暮らし。現在夫(なるさん)と二人暮らし。日々の家庭料理をそのまま載せています。
お料理、手抜き、カロリーダウン。お仕事も充実。あれもこれも欲張っております♪

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