作ってハッピー！食べてハッピー！！

ふふふ♪NEW!!!(￣￣▽￣￣) ニコッあの手羽先の感じです。それをとり胸肉でローカロリーにしています。＆厚揚げも使っています。だから肉を食べたい者は肉を。そうでない者は厚揚げを。 揚げない【とり胸肉と厚揚げの甘辛煮】 by ☆まめまめ☆new!!こんにちは～昨日食べた晩ご飯ですちょっとすみません。用事がたて込んでいます。朝からです。(~_~;)でもちゃんとお夕飯の仕込みは空いてる時間がちょっとでもあったらキッチンに立って...