作ってハッピー！食べてハッピー！！

・鶏むねにくの南蛮漬け（鶏むねにく2枚、玉葱1/3個、緑ピーマン4個、人参5センチ、合わせ調味料）・赤えびのオーブン焼き（赤えび）・煮物（大豆、干し椎茸、こんにゃく、油揚げ）・インゲンときゅうりのゴマドレッシングあえ・昨日の残りの、厚揚げと夏野菜のガーリックトマト・お味噌汁（昆布、鰹粉、椎茸、えのき茸、小松菜、油揚げ、ワカメ、万能葱、仙台味噌）・白ご飯こんにちは～昨日食べた晩ご飯です美味しいわぁ～この赤...