オーブンで♪【イワシと夏野菜のソテー】定食♪&なるさんの【パウンドケーキ】♪
こんにちは~創作料理が得意であり、好きであります!(>Д<)ゝ”この日もうまく行きました!野菜をしっかり摂って、青魚もしっかり摂って運動してください。と薬剤師さんに言われた言葉が頭にこびりついています。早速その薬剤師さんのリクエストに応えて。(リクエストちやう) オーブンで♪「イワシと夏野菜のソテー」 by ☆まめまめ☆new!!めんつゆを使って簡単に味付け!しかも水で薄めるところを、水にかつおだし(顆粒)を加え...
- 2014.07.14
- [野菜中心]
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