鱈とカボチャのホワイトグラタンと、チキントマトケチャップライス
こんにちは🌸👋😃夕べの スパイシーチキンが少し残っていてf(^_^;お魚は 鱈がお買い得だったしカボチャもね。買ってきてからさて 何作る？☺️となって、これだわ。(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ 美味しかったけどお子さまメニュー？でも、胡椒もたっぷり。✌️2品 f(^_^; カロリー的に。オリーブオイルを塗りまして～ホワイトソースは低脂肪牛乳で作った✌️鱈 切ってたらアニサキスが出たっ（っ止めろっ‼️）(ーー;)レンチンかぼちゃ、美味しくソ...
- 2020.04.07
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