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作ってハッピー!食べてハッピー!!

毎日、作って食べて~作って食べて~♪の繰り返し♪+ときどきフルタイム勤務する。夫、なるさんと二人暮らし。我が家のドタバタ劇を綴っています。息子この春入社、一人暮し。義母(高齢)は、2017年7月~グループホームで元気に暮らしております。

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【八宝菜】定食&なるさんの【チョコレートチーズケーキ】

らくまめ食堂


こんにちは~
昨日食べた晩ご飯です




八宝菜
こういうのはとても簡単でローカロリーで
ありがたいです。
なんとなくそんなにお肉を食べたくない。笑
そんな日はこれですね。



厚揚げとねぎ照り焼き
Cpicon 美味しい!【厚揚げとネギの照り焼き】♪ by ☆まめまめ☆
「つくれぽ」をいただきまして、こちらも食べてみたくなりました。
(^^ゞ
早速作ってみました。
山椒が合いますね~♪


でもアレルギーが出ないか心配
またしても玄米♪
美味しいわ~。
水分は1.2倍にして炊きます。
一晩水に漬けて炊くとありますので
私は朝のうちに浸水して置き夕方炊き上げています。


◆つくっているところ◆


合わせだれを

すぐでき




ケーキ
レシピはここ

◆ほぼ日刊タロウ


朝の散歩も私のお仕事に。
久々に朝、歩きました。でもまだ日差しがきつかった。
日傘が要りました。7時半くらいだったかしら。

見つめる
ちょっと厳しい顔つきですね。
この日は朝がいつもより少し遅い散歩だったし
夕方の散歩は3時半に出かけてしまったので
さすがにタロウさんも「え?なんだかいつもと違うね。」
といぶかしげな顔つきを。
( *´艸`)
ま、直ぐに従うんですけどね。



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どうも体調がずっと下降線を描いています。
すみません。
^^;

今朝も起き上がって直ぐに自分で自分の体が支えきれなくて
少し横になっていました。
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Comment

NoTitle 

楽豆ちゃ~ん♪
おはようございま~すv-222v-16
お辛そうですね。。。
無理しないでね。。。

厚揚げのお料理、昨夜作りました^^;
厚揚げは美味しいですね~♪

玄米大好物!
炊飯器の玄米コースで炊いています^^;
あの食感と甘みが好き。。。

※タロウさん。。。本日もグー!v-218
会えてよかったわ^^


素敵な一日でありますように・・・v-222v-16
  • posted by Paganini 
  • URL 
  • 2013.10/01 09:11分 
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NoTitle 

楽豆さーん!
体調悪そうですね。。。
無理しないでなるべく身体休ませましょう!
八宝菜美味しそうです!
白菜収穫したら作ってみよ~。

ポチッと♪
  • posted by まときち 
  • URL 
  • 2013.10/01 12:18分 
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NoTitle 

こんにちは

八宝菜、こういった味付けは大好き。
もっとも、実際に作るとなると、
素材の数は少なめ、肉野菜炒めになっています。
キクラゲやうずら卵が入ると
それだけで八宝菜風と思ってしまいます。

玄米、体には良さそうだけど、どうなんだろう。
長女が米の味にうるさく、味を優先してしまいそうです。
  • posted by 仁平 
  • URL 
  • 2013.10/01 12:37分 
  • [Edit]
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NoTitle 

らく豆さん( ノ゚Д゚)こんばんわです~!

あ、八宝菜ってありがたいですよね!
確かにローカロ!!
野菜たっぷりで美味しくてヘルシーでありがたいお献立ですよね!

とっても美味しそうです~!!!
玄米っていうのがまた(・∀・)イイ!!です!!!

ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆

NoTitle 

八宝菜、大好き。食べたくなったわ。
前回も書いたかも。(笑)
うちは玄米でお米買うので 精米するときに 少し別にしておきます。
たまに食べるけど 美味しいよね。
ずっと続けると 飽きるんだけど。(笑)
  • posted by ゆずぽん 
  • URL 
  • 2013.10/01 23:03分 
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NoTitle 

おはようございます
玄米、美味しそうですね 1,2倍の水に一晩浸けこんで
圧力鍋で炊いてみます  玄米って健康に一番良いですからね
私の靴は、外側が減っています
以前は内側だった記憶があるのですが・・・・
おばあちゃま 階段を下りるのは駆け足ですか
前の方が減っているのは前から先に出しているからでしょうね 踵を付けて前がよいのですが
今更変えられませんね
八宝菜美味しそうですね
  • posted by 楓 
  • URL 
  • 2013.10/02 06:16分 
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プロフィール

☆楽豆☆

Author:☆楽豆☆
夫、自分、息子(この春入社。一人暮らし。)。義母はグループホーム暮らし。現在夫(なるさん)と二人暮らし。日々の家庭料理をそのまま載せています。
お料理、手抜き、カロリーダウン。お仕事も充実。あれもこれも欲張っております♪

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