2014.07/01 [Tue]
【本メジマグロのあらとスルメイカのオーブン焼き】定食♪
こんにちは~
昨日食べた晩ご飯です

・本メジマグロのあらとスルメイカのオーブン焼き 大根おろし添え
・レタス
・にんじんサラダ
・納豆(ながいも、万能葱、大葉、みょうが、かつお節)
・茄子の田舎煮
・おみそしる(鰹粉、昆布、えのき茸、揚げ、人参、小松菜、ワカメ、万能葱)
・発芽玄米入りの白ご飯

本メジマグロのあらというものが売っていました。なに。それ。
って買って来ました。
後でわかったのですよー。そういえばそういう話もあったな~ッて。
本マグロの稚魚です。
こういうのは買わないようにとかいう言葉・・・
でも売っていたしね?興味を持って買って来てしまいましたよ。
(*_*;



シンプルうまうま<ナスの田舎煮>♪ by ☆まめまめ☆
<つくっているところ>

こうして唐揚げ粉までついて。
我が家は使わなかったけどー。
スパイスが息子の身体に良くないのです。





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ありがとうございま~す♪
また見に来てくださいね♪(*^_^*)

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・本メジマグロのあらとスルメイカのオーブン焼き 大根おろし添え
・レタス
・にんじんサラダ
・納豆(ながいも、万能葱、大葉、みょうが、かつお節)
・茄子の田舎煮
・おみそしる(鰹粉、昆布、えのき茸、揚げ、人参、小松菜、ワカメ、万能葱)
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本メジマグロのあらというものが売っていました。なに。それ。
って買って来ました。
後でわかったのですよー。そういえばそういう話もあったな~ッて。
本マグロの稚魚です。
こういうのは買わないようにとかいう言葉・・・
でも売っていたしね?興味を持って買って来てしまいましたよ。
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我が家は使わなかったけどー。
スパイスが息子の身体に良くないのです。





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- at 08:00
- [魚料理:●和食]
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NoTitle
おはようございま~す^^
今日は蒸し暑くなるようです・・・こちら^^;
めじまぐろ・・・唐揚げにしたら美味しいでしょうね^^
唐揚げ大好きです。
オーヴンはヘルシーでいいですね^^
素敵なことがい~っぱいありますように・・・
またね~、楽豆ちゃ~ん^^