作ってハッピー!食べてハッピー!!

毎日、作って食べて~作って食べて~♪の繰り返し♪+ときどきフルタイム勤務も♪、それもまた楽しっ!我が家のドタバタ劇を綴っています。息子は大学生、一人暮し自炊生活。義母(高齢)は、とうとう2017年7月にグループホームへお引越し。前進あるのみです!(^^)v

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久しぶりの【ニラ饅頭】定食&なるさんパウンドケーキ

こんにちは~
昨日食べた晩ご飯です


おいしかった~っ!
ご馳走様でした!


食堂


ニラ餃子
Cpicon 簡単♪お花の<ニラ餃子>♪ by ☆まめまめ☆

田作り大好き!
Cpicon 簡単美味しい<たつくり>♪ by ☆まめまめ☆
田作りなんて渋いよね。
これはお正月に食べるだけのものだってイメージですね。
でも我が家は私の勝手な嗜好で(思考♪でもあるか)、デイリーです。
鰯がもともと好きなのと、甘辛仕上げのものが好きなんです。
この甘辛仕上げが好きだと気が付くには相当時間を要しました。
(* ̄m ̄)プッ
えっと・・・
自分が40歳をとうに超えた時のことでした。(オ~~~イ)

( ̄_ ̄*) なにか。


あ。でも家族も皆素直に受け入れて食べてくれました。
しかも好きだって!!!

やたっ!!!



乾物の煮物
Cpicon ひじきと大豆の煮物 by ☆まめまめ☆
この日は 昆布茶パウダーを使ってみました。

<作っているところ>


フープロで

手早くやんないとコバエがくる

あっという間よ


水


昆布の出汁も加えています


<なるさんスイーツ>

ケーキ作りは趣味ですから



あっらーちょっと見て見てっーー!
この型は可愛い上にカットし易いじゃないですか♪
これはいいわね~♪
6等分にするとハート型のケーキになるんですよ。
わお♪
可愛いわ。
( *´艸`)


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お手数をおかけしました~
ありがとうございま~す♪
また見に来てくださいね♪(*^_^*)






精神的ストレスや構造的ゆがみのストレスがあり、それと共に栄養の偏りなどがあると、
うつ病・自律神経失調症になる可能性が・・・。
というのは、ものすごく分かります。
しかも梅雨時がものすごく苦手で。
苦手だと思うから余計に何をするにもだらだらと。

若い頃、適当なものばかりを食べて
どうかすると朝食も抜きでお仕事に行ったこともありました。
朝食を抜くと集中力が欠けてミスをしがちでした。





バランスを考えて、しっかりアレもこれもと食べるようになったら、まず体重が落ちました。
しっかり食べる方が体重が落ちてきて引き締まったのです。
集中力も高まってお仕事のミスも減りました。
そうなってくると自信がついてきます。
だんだんそれで自分の性格も変化していきました。(良いほうへ)

実体験から、今ではアレもこれも作る人になり
とどまる事を知りません。




(* ̄m ̄)プッ (作りすぎっーーー)


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Comment

NoTitle 

楽豆ちゃ~ん♪

おはようございま~す^^

バランス良く食べるって凄く大事なことですよね~^^
後は、規則正しい生活も・・・

とにかく食べないと心身共に良い身体にはなりませんもんね~^^

なので・・・
お料理は大切な作業になっていますv-392
j今日も素敵な一日を・・・v-344
  • posted by Paganini 
  • URL 
  • 2015.06/08 05:54分 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

Paganiniちゃんへ

おっはようございます~
Paganiniちゃん~♪
(^^)v

そうそう~

食べることも、寝て起きて行動することも全て習慣化していたら
そんなに面倒じゃなくなるのよね?

習慣だよね~


食べる事をいい加減にしちゃうのはやっぱダメだな~~~・・・
  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/08 09:09分 
  • [Edit]
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NoTitle 

お早うございます
沢山食べると、便も出るから痩せるのでしょうね
その逆で食べないと出ないから太る
私も食べる方です
それでも太りません

ニラ饅頭が美味しそうですね
田づくりやヒジキや大豆の煮物も
小鉢で食べたいですね

お母さんのお友達やお友達のお母さんの影響で
パンを焼いたり、お菓子作りに興味が沸いたのですね


  • posted by 楓0601 
  • URL 
  • 2015.06/08 09:43分 
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  • [Res]

NoTitle 

おはようございます
食べる事って本当に大切ですね バランスよくしっかり食べたいです

たつくり 作ってみたいです
食べる煮干し をいつも食卓テーブルに置いてあります
これを使って作ってみたいです
ニラのまんじゅう風餃子はボリュームが有ってかなり美味しそうですね
うちは本日夕食に 餃子が出るそうですよ(作ったのでなく出来たやつを焼くだけ)
  • posted by Heyモー 
  • URL 
  • 2015.06/08 09:54分 
  • [Edit]
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Re: NoTitle 

楓0601さんへ

おはようございます、楓さん♪
(^^)v

ちゃんと食べると足りない栄養がしっかり体の一部になって働くので
それで活動量が増すのかもしれませんね。
なんて、勝手に解釈しています~♪


> ニラ饅頭が美味しそうですね
> 田づくりやヒジキや大豆の煮物も
> 小鉢で食べたいですね
地味なものほど栄養価も高くローカロリーだと気が付いてしまいました。
(^^)v

> お母さんのお友達やお友達のお母さんの影響で
> パンを焼いたり、お菓子作りに興味が沸いたのですね
そうそう。
ご飯の基本は実家の母かもしれませんけど
共働きだったためあまり手の込んだものは出てきませんでした。
本来は母、手の込んだものも作ることができるタイプですが
お仕事を持っていたため時間的にアウトでした。
^_^;
  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/08 10:33分 
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Re: NoTitle 

Heyモーさんへ

おはようございます、Heyモーさん。

よく考えたらバランスって何事にも通じますよね~
^_^;
ふふふ
当たり前のことが意外に難しいとも言われますしね?



> たつくり 作ってみたいです
> 食べる煮干し をいつも食卓テーブルに置いてあります
> これを使って作ってみたいです
ああ。それですよ、私が使っている煮干も。
普通の煮干として売られているものより
扱いやすいです~


> ニラのまんじゅう風餃子はボリュームが有ってかなり美味しそうですね
> うちは本日夕食に 餃子が出るそうですよ(作ったのでなく出来たやつを焼くだけ)
餃子やシュウマイは本当に美味しくってたいていの方が好きですよね~♪
我が家の義母は食べませんが・・・
^_^;


  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/08 10:35分 
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規則正しく 

大事なことですね。
規則正しい生活とバランスの良い食事。
仕事が忙しかったときは規則的な食事ができずに、人生で最高に太っていました。
人間の体は生活が反映されるという実体験です^^
したっけ。

NoTitle 

楽ちゃん!
キョロ鬼です!
キョロキョロ!
昨日サボったら、イカが出てるじゃん!
あーーー驚いた!

真面目に見とかないと、ひひひに、けっとばされて、介護されそう!ぎゃははーーー

そして、またでたね!
ニラフレシア????
もう、3人は、マスターできた!(笑)
形だけは!
  • posted by 鬼婦人 
  • URL 
  • 2015.06/08 14:55分 
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Re: 規則正しく 

都月滿夫さんへ

> 大事なことですね。
> 規則正しい生活とバランスの良い食事。
> 仕事が忙しかったときは規則的な食事ができずに、人生で最高に太っていました。
> 人間の体は生活が反映されるという実体験です^^
> したっけ。

まあ、ちゃんと食べてしっかり働けば良し、と。
  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/08 15:12分 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

鬼婦人ちゃんへ

おこんにち♪鬼ちゃん~

> 楽ちゃん!
> キョロ鬼です!
> キョロキョロ!
> 昨日サボったら、イカが出てるじゃん!
> あーーー驚いた!
だからーーーーっ
もう~

キョロ((( ̄- ̄ )(  ̄- ̄)))キョロ

あやしいって。
(* >ω<)=3 プー



> 真面目に見とかないと、ひひひに、けっとばされて、介護されそう!ぎゃははーーー
>
> そして、またでたね!
> ニラフレシア????
> もう、3人は、マスターできた!(笑)
> 形だけは!
よく覚えていたね~、ニラふれしあ!!!
忘れていたわ~~~ッ
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

きゃあ、そんなことくらいで熊本港に沈めないでね。(って、何を。)

(; ̄ー ̄A
  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/08 15:15分 
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  • [Res]

NoTitle 

こんにちは

田作りにひじきなどの煮物。
派手さはないけど、栄養価はバッチリですね。
食物繊維もたっぷり。
日本酒にも合いそうと思いつつ、
いずれの食材もいまのところ自分の守備範囲外です。
  • posted by 仁平 
  • URL 
  • 2015.06/08 15:41分 
  • [Edit]
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Re: NoTitle 

仁平さんへ

こんにちは、仁平さん。

地味な食材に地味なおかず。
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!♪
でもこういう物が好きなんです~♪

食器くらいおしゃれなものがあっても良いんですけど
最近はもうどうでも良いというか。(あらっ)

^_^;
うっそぴょん~

もう食器置き場がパンパンで・・・・


本日も作り過ぎない、やり過ぎない・・・
と唱えて作っております。
( ̄(エ) ̄)v
  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/08 15:48分 
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  • [Res]

NoTitle 

ニラまんじゅう美味しそう。
ひじきの煮物もいいですね。久しぶりに作ろうかな。

バランスよく三食食べるのが大事ですね。
ついつい作り過ぎてしまうのは分かります。
  • posted by あんこ1961 
  • URL 
  • 2015.06/08 22:35分 
  • [Edit]
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NoTitle 

お花のニラ餃子、久しぶり。
イカの前は 随分これで盛り上がったよね。(笑)

Re: NoTitle 

あんこ1961 さんへ

おはようございます、あんこさん。

お肉が包んであるものってなんだか惹かれますよね~♪美味しいです!笑

> ついつい作り過ぎてしまうのは分かります。
あんこさんも同じですか。爆
  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/09 09:19分 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

ゆずぽんちゃんへ

おっは~♪

> お花のニラ餃子、久しぶり。
> イカの前は 随分これで盛り上がったよね。(笑)
今日ね、スーパーで例のイカのみりん揚げがどうも少し安いらしい。笑
ここのスーパー、うちらのブログ読んでいるのかっていう時がちょくちょくあるんだよね。
Σ(〃▽〃;)

偶然だと思うけど・・・???
でもね~

なんだかタイムリーなことが多くて。爆


  • posted by ☆楽豆☆ 
  • URL 
  • 2015.06/09 09:20分 
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Author:☆楽豆☆
夫、息子(離れて暮らす大学生)、自分、。夫の母(グループホームへ入居)。の家族構成です。日々の家庭料理をそのまま載せています。
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