フープロで手間なし♪【鶏肉団子】♪定食

どもっ！こんにちは～


あぁー
錦織君、棄権だ〜
ふくらはぎだね。

昨日食べた晩ご飯です




・鶏胸肉団子（鶏胸肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、フライドオニオン、マヨネーズ、スパイス）、ブロッコリー、貝割菜、葱
・サラダ（レタス、玉ねぎ、きゅうり、トマト）
・ごぼうの甘辛（ごぼう、ごま）
・ポテサラ（男爵芋、玉ねぎ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、スパイス、カレー粉）
・みょうがの甘酢漬け
・新生姜甘酢漬け
・お味噌汁（レタスの外側の葉、シメジ、ワカメ、油揚げ、万能葱）
・ごはん


おいしかった～♪
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o


大きめの鶏胸肉でした。1枚で450ｇあったかな～
うちは、脂肪と皮を取り除くのでこれで約400g。
そこへお豆腐を1丁！どーん！
マヨネーズをニョロリ。
マキシマム、ササッとね。←和風テイストのスパイス♪
これはいただくときに粉山椒が合いまっせ～


揚げないで【ごぼうの甘辛】 by ☆まめまめ☆
一袋に2本がスタンダードですよね、ごぼうって。
この前は3本も入っててラッキーだったな。(*^_^*)
今日は2本だった。

＜作っているところ＞









＜HB食パン＞


干し葡萄を入れてみました。
あ。全然分かんないですね？パッと見。





なるさんのお腹具合は元に戻って元気です！
(*^_^*)
よかったよかった。
原因はストレスちゃうかー
ふむふむ。
それは・・・・疲れるわ～分かるわ～
そりゃ大変だわ。どうしようもないね。
お疲れ様です～
これで、色々あるだわ。
"ｒ（＾＾；） ポリポリ

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こんなのあるんだ。コレ良いね～
詰め替え。

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さ。夏休みかな？息子～
どうすんだい？・・・

長い長い夏休み。
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ・・・余計なことは言わないけども。