2015.07/01 [Wed]
フープロで手間なし♪【鶏肉団子】♪定食
どもっ!こんにちは~
あぁー
錦織君、棄権だ〜
ふくらはぎだね。
昨日食べた晩ご飯です

・鶏胸肉団子(鶏胸肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、フライドオニオン、マヨネーズ、スパイス)、ブロッコリー、貝割菜、葱
・サラダ(レタス、玉ねぎ、きゅうり、トマト)
・ごぼうの甘辛(ごぼう、ごま)
・ポテサラ(男爵芋、玉ねぎ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、スパイス、カレー粉)
・みょうがの甘酢漬け
・新生姜甘酢漬け
・お味噌汁(レタスの外側の葉、シメジ、ワカメ、油揚げ、万能葱)
・ごはん
おいしかった~♪
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

大きめの鶏胸肉でした。1枚で450gあったかな~
うちは、脂肪と皮を取り除くのでこれで約400g。
そこへお豆腐を1丁!どーん!
マヨネーズをニョロリ。
マキシマム、ササッとね。←和風テイストのスパイス♪
これはいただくときに粉山椒が合いまっせ~


揚げないで【ごぼうの甘辛】 by ☆まめまめ☆
一袋に2本がスタンダードですよね、ごぼうって。
この前は3本も入っててラッキーだったな。(*^_^*)
今日は2本だった。
<作っているところ>



<HB食パン>
干し葡萄を入れてみました。
あ。全然分かんないですね?パッと見。

なるさんのお腹具合は元に戻って元気です!
(*^_^*)
よかったよかった。
原因はストレスちゃうかー
ふむふむ。
それは・・・・疲れるわ~分かるわ~
そりゃ大変だわ。どうしようもないね。
お疲れ様です~
これで、色々あるだわ。
"r(^^;) ポリポリ
こんなのあるんだ。コレ良いね~
詰め替え。
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ありがとうございま~す♪
また見に来てくださいね♪(*^_^*)
さ。夏休みかな?息子~
どうすんだい?・・・
長い長い夏休み。
( ´艸`)ムププ・・・余計なことは言わないけども。

あぁー
錦織君、棄権だ〜
ふくらはぎだね。

昨日食べた晩ご飯です


・鶏胸肉団子(鶏胸肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、フライドオニオン、マヨネーズ、スパイス)、ブロッコリー、貝割菜、葱
・サラダ(レタス、玉ねぎ、きゅうり、トマト)
・ごぼうの甘辛(ごぼう、ごま)
・ポテサラ(男爵芋、玉ねぎ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、スパイス、カレー粉)
・みょうがの甘酢漬け
・新生姜甘酢漬け
・お味噌汁(レタスの外側の葉、シメジ、ワカメ、油揚げ、万能葱)
・ごはん
おいしかった~♪
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o


うちは、脂肪と皮を取り除くのでこれで約400g。
そこへお豆腐を1丁!どーん!
マヨネーズをニョロリ。
マキシマム、ササッとね。←和風テイストのスパイス♪
これはいただくときに粉山椒が合いまっせ~




一袋に2本がスタンダードですよね、ごぼうって。
この前は3本も入っててラッキーだったな。(*^_^*)
今日は2本だった。
<作っているところ>



<HB食パン>
干し葡萄を入れてみました。
あ。全然分かんないですね?パッと見。


なるさんのお腹具合は元に戻って元気です!

(*^_^*)
よかったよかった。
原因はストレスちゃうかー
ふむふむ。
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さ。夏休みかな?息子~
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- [肉料理:○エスニック系]
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- コメント(14)
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NoTitle
おはようございま~す^^
圭くん・・・棄権ですね。
勇気ある棄権・・・
先がありますからね。。。
鶏団子、胸挽肉だからよりヘルシーね^^
ぶどうパン・・・じゃが夫が大好きなパンです^^
今日も良い一日を・・・