2020.07/10 [Fri]
ピリ辛にゅうめん
お昼です🎵
豆板醤つかって、半田素麺使って
にゅうめんです。うまうま‼️\(^_^)/
あ、でも辛いもの苦手な夫は
ムッ
としてたー。ごっめーん。
二人分
素麺200g、豚肉100g、にら1/4わ、椎茸1枚、トマト(大)1個
鶏ガラスープ2カップ、豆板醤こさじ1/2、塩こさじ1/4、しょうゆこさじ1、料理酒こさじ1、にんにくみじん切りこさじ1~2、水溶きかたくり粉
ってところかなー。
卵もいれてかき玉にしても良さそう。👍
私これ気に入ったわ~👍
でもなるさんには酷なのねー
次作るときは豆板醤無しで。💧
ああ、最近体重が落ちました。
特になにもしていません。
んーーー
考えてみたら甘いものって食べるの止めたから?か。
朝のコーヒータイムに1かけチョコレートは食べてるけど😊そのくらい。
かれこれ1ヶ月か。
甘いもの1つが190キロカロリーとして
31日間食べ続けると
5,890キロカロリー😱☀️
1キロ体重落とすにはどんだけカロリー消費せなあかん?と考えると…
ヤッパ高カロリーな嗜好品を絶つって大事かもかも。
豆板醤つかって、半田素麺使って
にゅうめんです。うまうま‼️\(^_^)/
あ、でも辛いもの苦手な夫は
ムッ
としてたー。ごっめーん。
二人分
素麺200g、豚肉100g、にら1/4わ、椎茸1枚、トマト(大)1個
鶏ガラスープ2カップ、豆板醤こさじ1/2、塩こさじ1/4、しょうゆこさじ1、料理酒こさじ1、にんにくみじん切りこさじ1~2、水溶きかたくり粉
ってところかなー。
卵もいれてかき玉にしても良さそう。👍
私これ気に入ったわ~👍
でもなるさんには酷なのねー
次作るときは豆板醤無しで。💧
ああ、最近体重が落ちました。
特になにもしていません。
んーーー
考えてみたら甘いものって食べるの止めたから?か。
朝のコーヒータイムに1かけチョコレートは食べてるけど😊そのくらい。
かれこれ1ヶ月か。
甘いもの1つが190キロカロリーとして
31日間食べ続けると
5,890キロカロリー😱☀️
1キロ体重落とすにはどんだけカロリー消費せなあかん?と考えると…
ヤッパ高カロリーな嗜好品を絶つって大事かもかも。
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