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作ってハッピー!食べてハッピー!!

毎日、作って食べて~作って食べて~♪の繰り返し♪+ときどきフルタイム勤務する。夫、なるさんと二人暮らし。我が家のドタバタ劇を綴っています。息子この春入社、一人暮し。義母(高齢)は、2017年7月~グループホームで元気に暮らしております。

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【サバと厚揚げの竜田揚げ】定食♪

表紙

これが美味しかった!もちろんサバも!!!
これこれっ
これがオイシイのなんのって!
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
お酒にもバッチシだと思います~


こんにちは~
昨日食べた晩ご飯です


んっま!!!!!!
Cpicon 揚げないで作る【鯖の竜田揚げ】♪ by ☆まめまめ☆
この日はオーブンで焼かないで揚げています。
実は、オーブンで焼くつもりで用意していたのですけど
いざ、オーブンの扉を開けたら、アナタ!


扉が取れちゃった!!!


( ̄■ ̄;)ウソ・・・・マジ?


普通取れますか?あんな重い扉。って・・・

昔は車のドアも取れちゃったことあるよ~って話はよく聞いたけど・・・。
(-_-;)いや、走行中にですよ?信じられます??昔の車・・・。

ウチのオーブン、ハードの方もダメダメになっちゃった!!(T_T)

この前、じゃあ、見積もりだけでも2つ作りますか?って言われて本当に見積もってもらったのがあるの。

とうとうこれ、本当にお願いすることになっちゃいます。
(*_*;

あぁーーーーーー


出費が~~か~さ~む~・・・


(T.T )( T.T)オロオロ


塩ダレで和えています♪

とりあえず、サラダ♪
Cpicon あると便利な<コールスローサラダ>♪ by ☆まめまめ☆



下味


お弁当~

食パン
いつもと違う角度で撮ってみました。


◆ほぼ日刊タロウ

この頃とても涼しいせいかタロウは快適なようです。
夕方の散歩も歩く気満々です!
とてもイイことです!

らくまめはこの日午後~中学校へ行きました。
文化祭ですね。
向こうでお友達ママに出会いアレコレ四方山話に花も咲き、
1時間ほどいたでしょうか。

この中学校へ行く前に先にストレッチ&筋トレも済ませ直ぐに洗濯物も取り込みたたみました。
流れ的にもすごくイイですよね。身体も軽い!
自転車に乗って学校へ行く。

戻ったら、お夕飯の仕込み。

終わったらタロウと散歩の時刻。

また上唇を噛んでます 笑

午後1時頃の撮影です


体重も2~300gずつ落ちていっています。
イイことです。
内臓脂肪もレベルが一つ、すぐに下がりました。
いいこと~~♪

わき腹の所とか、腿の後ろやお尻の辺りも微妙に効いてるのがよく分ります。

私は二の腕に脂肪が付いたなって実感があるのでここも集中して
ダンベルで鍛えなおしたい。



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Comment

NoTitle 

おお!!
厚揚げを竜田揚げ!!(★▽★)
楽豆さんの厚揚げレシピはどんどん進化するね~
私もさっそく厚揚げ買ってこよう!!(★▽★)

オーブンの扉、、、
そうなってくるんだね~(==;;;;
修理費って結構するの?
扉の開閉なんて、
割とねじとか、その辺をぱぱっとすれば済みそうな感じだけど。。。
うちは、ドアノブがダメになってきたよ(==;;
かしゃかしゃ動かすものは壊れてくるよね~
壁紙もくらさんのたばこで変色してるけど(==;;;
  • posted by ぽんのすけ 
  • URL 
  • 2011.10/28 11:09分 
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NoTitle 

こんにちは

厚揚げを揚げる。
考えたこともありませんが、
言われてみるとそれもアリと思いました。

オーブンの故障。
扉だけ修理しても、他の部分もトラブルの予備軍。
やっぱり買い換えでしょうか。
わが家では今年、新調したところ。
出費はかさみましたが、
新しいものは使い勝手は良くなっているようです。
  • posted by 仁平 
  • URL 
  • 2011.10/28 11:27分 
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NoTitle 

こんにちは
いつもありがとうございます。
曇っていますね、崩れてきそうで嫌な天気です。

揚げ物を揚げてますね。
美味しそうです。

オーブン壊れちゃたんだ、
この間から色々と壊れてますよね。
でも楽豆さん家族にとって必要ですからねぇ。

ダイエットの成果が見えると、
モチベーション上がります。

ポチって行きますね ヽ(*^∇^)ノ
  • posted by starlite_eleven 
  • URL 
  • 2011.10/28 13:18分 
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NoTitle 

Wow!オーブンのドアーが外れたのは
まだ(^^)みたことがありませんよ。
かなり使い込みましたね。
ホント~お金がかかりますよね。
竜田揚げ美味しそうにできたから、まいっか。
お味見させてください(笑
応援★★
  • posted by みどり 
  • URL 
  • 2011.10/28 13:30分 
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NoTitle 

こんばんは~楽豆さん!
オーブンの扉が取れた?そんな事があるのですね~

買い替えも出費ですね!壊れるときは一度になるから困りもんです。

厚揚げの竜田揚げ美味しそう~♪
  • posted by お名前+ほんわかひろりん 
  • URL 
  • 2011.10/28 17:46分 
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NoTitle 

こんばんは。
コメント遅れました
m(__)m

厚揚げのたった揚げ!
揚げてるのをさらにあげる!

あげあげですね!!

しかし2度もあげても豆腐はヘルシーなのか!?
どんなんですかね(笑)

では、ポチット!
  • posted by KEN 
  • URL 
  • 2011.10/28 19:36分 
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NoTitle 

こんばんは~~

久々にやって来れました。
オーブンのドア、取れちゃったって
丁版がこわれたのかしら?
最小限の出費ですむといいですね。
我が家のオーブンはドアが欠けています。
  • posted by 似非子 
  • URL 
  • 2011.10/28 20:51分 
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おっ。。。。
最近の楽豆家は、買い替えが多いねぇ(T-T)
ま、買った時期が一緒なら壊れる時期も一緒なのかな。。。
家電は、連鎖がありますけど、どうなんでしょうね(∪o∪)。。。

鯖だわ♪鯖だわ♪
お茶碗と箸はいつでもスタンバってます(^^)v
名古屋行きたい~~~~~。

  • posted by コマ 
  • URL 
  • 2011.10/28 20:56分 
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NoTitle 

体重落ちてる・・って太郎君?楽豆さん?
どちらにせよ、いいことです♪ウラヤマシッ
  • posted by イヴォンヌ 
  • URL 
  • 2011.10/28 21:35分 
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NoTitle 

こんばんわ
楽豆さん、筋力トレーニングもされてるんだぁ、すごいや。
筋力トレーニングって、しんどくなって、いつも三日坊主で終わっちゃう。
ウォーキングは一ヶ月坊主。
食べる量減らしたり、時間あわせるのが僕には合ってるみたいです。
なるほど、厚揚げの竜田あげかぁ、これは、いいですね。
うんうん、これはおいしいはずです。
ほかにも竜田にできそうな、意外な物考えてみます。
タロウ君、お庭で気持ち良さそうにねてますね。

NoTitle 

鯖、おいしいですよね~!
ホント胃袋に効きます。。。
楽豆さんの「ナイスバディ」、期待してますよ!
あえてハードル上げと来ます(笑)

応援ポチッと♪
  • posted by まときち 
  • URL 
  • 2011.10/28 22:39分 
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NoTitle 

お早うございます
理系のだんな様でも、オープンの扉は直せないでしょう
扉が閉まらないオープンでシホンケーキを焼くのは・・・
危ないですね
鯖と揚げの竜田揚げ、こんがり揚がっていて、美味しそうです
  • posted by 楓で~す 
  • URL 
  • 2011.10/29 06:19分 
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NoTitle 

厚揚げも一緒でいい感じ~~~♪
斬新!

オーブンの扉、外れたって・・・
ショック~~~(>_<)
一瞬、何が起こったん?ひょっとして夢。って思いたい!
普段、扉を洗いたくても外れない。けど外れてしまうと凹む~~~(>_<)
同じ頃に買った家電ってやはり同じ頃にバイバイになってしまうよね。
一つ壊れ出したら、次は何?ってヒヤヒヤしてしまう~。

子供が中学になると、ママ達とも逢うことが少なくなるよね。たま~~~に学校行って逢うと、話に夢中で何しに行ったんやろ?ってこと毎回なんだけど^^;楽しいよね♪

  • posted by 絵留萌♪ 
  • URL 
  • 2011.10/29 07:24分 
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☆楽豆☆

Author:☆楽豆☆
夫、自分、息子(この春入社。一人暮らし。)。義母はグループホーム暮らし。現在夫(なるさん)と二人暮らし。日々の家庭料理をそのまま載せています。
お料理、手抜き、カロリーダウン。お仕事も充実。あれもこれも欲張っております♪

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