2013.01/30 [Wed]
オーブンで焼く【鶏胸肉のレンコン挟み焼き】定食♪

こんにちは~

昨日食べた晩ご飯です




◆つくっているところ◆
最近、はっきり分かった。

野菜は焼くと美味しいのは水分が飛んで旨みが凝縮するから。
そんなの当たり前~♪
(^^ゞ
なんだけど。ぼんやりしか分かってなかったんだ、自分。
( ̄  ̄) (_ _)うんうん
それでドンドン焼く。でもフライパンでちまちま焼くような量じゃないのですね、我が家は。
(>_<)
それで、ガスオーブンというやつが我が家にはあるので活用します。






◆おうじべんとう◆
息子のクラスはインフルエンザが流行っているようです。
何人も休んでいるようです。
高校はだからといって学級閉鎖はしないそうです。
息子の席の後ろ、横がインフルエンザで欠席しているようです。
囲まれてしまっているようで?
( ̄_ ̄*)
息子は生き残れるのか。
免疫低下しないようにしっかり休んで栄養とって
がはは!!!
と笑うのじゃ!

◆ほぼ日刊タロウ◆

「終電バイバイ」
御存知ですか。
面白い!

こっち(名古屋)はCBC(中部日本放送)1月21日スタート 毎週月曜深夜0時50分~
でやんす。
1回目。逃しちゃった。
(>_<)
濱田岳さんが主人公です。
本当にこの方はなんとも魅力的~♪
まだ24歳だそうです。
演技が光ってますよね。
最近(映画「ゴールデンスランバー」あたりから)大変お気に入りの俳優さんです。
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
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NoTitle
お野菜は蒸しても美味しいですが、焼いた方が甘みが増すでしょうね
先日頂いたブロッコリーを塩を入れて茹でて、何かに使おうと思っていたのに、美味しくて其の侭ゴマドレで食べました
畑で育ったブロッコリーです
鶏胸肉のレンコン挟み焼き、美味しそうです
胸肉が100g 38円は超お買い得ですね
厚揚げと胸肉を入れてフープロで攪拌して
レンコンに挟む 一手間かかるけれど
美味しそうです